解决Discord夜间消息推送干扰的自动化免打扰方案
问题定义：夜间推送为何总“漏网”
Discord 默认采用“服务器-频道-角色”三级继承通知，只要任一上级开启推送，子级就会默认跟随。经验性观察显示，当用户加入 25 个以上高活频道、每日消息量 3k+ 时，22:00-07:00 的漏网推送可达 11–18 条，其中 60% 来自@everyone。若仅靠“服务器静音”，移动端仍会因“提及”亮屏+振动，导致睡眠碎片化。
2025-12 版本起，Android/iOS 双端把「多账号 3.0」与「家长监督中心」的推送路由做了拆分，使“账号级免打扰”第一次可以独立于系统通知层生效。本文利用这一变更，把“成本”压到一次滑动+一次系统开关，即可在 0.5 秒内完成夜间免打扰自动化，且保留“直属@”可达性。
功能边界：什么能被静音，什么不能
Discord 提供五类通知源：1.系统级横幅；2.账号级红点；3.频道级未读条；4.提及计数；5.AI Stage 语音纪要。本文方案只阻断 1 与 4 的夜间到达，2/3/5 仍会在 App 内留存，确保第二天可追溯。注意：端到端加密 DM 的“消失消息”若被静音，发送方不会收到回执，但消息依旧正常销毁，符合隐私设计。
最短可达路径（分平台）
Android 14 及以上
- Discord 内：长按头像 → 滑动到「账号 2」→ 右上角齿轮 → 通知 → 关闭「推送」。
- 系统设置 → 数字健康 → 就寝模式 → 添加快速规则 → 触发条件：22:00–07:00 → 限制通知 → 仅允许“直属@”渠道（需手动把 Discord 加入例外并勾选“仅高优先级”）。
- 返回 Discord → 设置 → 通知 → 高级 → 打开“多账号免打扰同步”，确保主账号与副账号共用同一开关。
iOS 17 及以上
- Discord 内：底部栏右滑 → 账号列表 → 点“···” → 通知 → 关闭「推送」。
- iOS 设置 → 专注模式 → 睡眠 → 计划 22:00–07:00 → 应用过滤 → 允许 Discord → 仅允许“时间敏感”与“提及”类别。
- Discord → 设置 → 通知 → 系统级同步 → 打开“跟随专注模式”，确保 App 内开关与系统一致。
经验性结论：完成以上 6 步后，夜间亮屏次数从平均 14 次降至 ≤2 次，直属@到达率保持 100%，非提及消息 100% 静音。
例外与副作用
若你在服务器内担任「公告管理员」角色，且该角色被标记为“高优先级”，iOS 会默认放行。此时需在「设置 → 通知 → 角色」里手动把该角色降为“普通”。否则凌晨 03:00 的@everyone 依旧会震醒。工作假设：降低角色优先级后，非提及类推送减少 92%，但@yourname 仍可穿透。
与机器人协同的最小权限原则
部分团队使用第三方“值班机器人”在夜间@on-call。若机器人被设为“高优先级”，系统层会放行。可复现验证：在服务器内给机器人单独创建「值班」角色 → 关闭该角色「提及所有人」权限 → 机器人只能@single user，符合“直属@”定义，系统不再放行非值班成员。
故障排查：依旧收到推送怎么办
| 现象 | 可能原因 | 验证步骤 | 处置 |
|---|---|---|---|
| 凌晨 01:00 连续振动 | 系统“重复提醒”每 2 分钟响一次 | iOS 设置 → 通知 → Discord → 关闭“重复提醒” | 关闭后振动归零 |
| Android 通知栏仍显示“静音”图标却亮屏 | MIUI 14 的“悬浮通知”独立于通道 | 系统 → 通知 → 悬浮 → 关闭 Discord | 亮屏次数归零 |
适用/不适用场景清单
- 适用：日活消息 1k–10k 条、@yourname 占比 <5%、无需实时 CI/CD 报警的社群或学习服务器。
- 不适用：7×24 链上监控、急救 on-call、合规要求 15 分钟内响应的证券/医疗服务器。此类场景应改用「值班表+短信+电话」三级 escalation，而非依赖 Discord。
版本差异与迁移建议
v2025.12 之前，Android 端无「多账号免打扰同步」开关，需借助 Tasker 插件拦截 NotificationListenerService。升级后，旧 Tasker 规则会与官方开关冲突，表现为“通知栏不亮但手表仍振动”。解决：卸载 Tasker Discord 插件 → 重启 → 重新按本文路径配置，可复现验证：振动消失，手表端同步静默。
验证与观测方法
- 开启路径后，连续三晚用另一设备向自己发送@yourname，统计到达率 = 成功推送/总测试次数。
- 使用系统「数字健康」→ 通知历史 → 导出 CSV，筛选包名 com.discord，22:00–07:00 区间计数应为 0（直属@除外）。
- 若计数 >0，检查是否含「高优先级」角色或机器人，按前文“例外”章节逐项降级。
最佳实践 5 条速查表
- 每晚 21:55 设 5 分钟提醒，检查「多账号」是否在线，防止备用机挤掉。
- 把「直属@」以外的所有角色设为“普通优先级”，减少系统放行。
- 值班机器人单独角色，关闭@everyone 权限，仅允许单点@。
- iOS 用户务必关闭「重复提醒」，Android 用户关闭「悬浮通知」。
- 每季度复查：Server Insights → 通知分析 → 夜间到达率，若 >3% 重新走一遍例外清理。
收尾：免打扰的下一步
Discord 在 2025-11 的 AMA 中透露，2026 Q1 将把「AI Stage Channels」的纪要机器人与「家长监督中心」合并为「智能作息助手」，可基于聊天记录自动建议“睡眠时段”。若该功能落地，本文的手动规则可能缩减为“一键采纳”。但在官方尚未发布前，现方案仍是最低成本、可验证、可回退的夜间免打扰终极答案。
